「ボディケアって、高いアイテムじゃないと意味がないのでは」——限られたお小遣いや初任給の中でやりくりする学生・新社会人にとって、そんな不安はケアを始めるハードルになりがちです。結論から言うと、基本的な保湿ケアは、プチプラのアイテムでも十分に対応できます。この記事では、ケア初心者が最初の1本を選ぶときに押さえておきたいポイントを紹介します。
最初の1本に「高価なアイテム」は必要ない
ヒアルロン酸やセラミドといった基本的な保湿成分は、価格帯を問わず幅広い製品に使われています。「まずは保湿の習慣をつくること」が最優先の段階では、価格よりも、続けやすい使用感や量であることのほうが重要です。高価なアイテムを1本買って使い切れずに終わるより、気軽に使えるプチプラアイテムで習慣化する方が、結果的に肌のためになります。
初めての1本を選ぶ、3つのチェックポイント
チェック1：全身に使える「オールインワンタイプ」か
顔用・体用・ハンド用と細かく分けず、まずは全身に使えるボディクリームやオイルを1本選びましょう。用途を分けすぎると管理が大変になり、続けるハードルが上がってしまいます。
チェック2：テクスチャーは好みに合うか
ベタつきが苦手な人はさらっとしたジェルタイプやローションタイプ、しっかり保湿したい人はクリームタイプなど、自分の好みに合ったテクスチャーを選ぶことが継続のカギです。可能であれば、店頭のテスターで試してから購入するのがおすすめです。
チェック3：容量とコスパのバランス
毎日全身に使うことを考えると、少量で高価なアイテムより、たっぷり使える容量のアイテムのほうが続けやすいというケースが多くあります。1回あたりのコストで考える習慣をつけましょう。
予算別・最初のケアアイテムの選び方の目安
| 予算感 | 選び方の考え方 |
|---|---|
| 〜1,000円程度 | ドラッグストアの定番ボディクリーム・ボディミルクから、まずは1本試してみる |
| 1,000〜2,000円程度 | 香りや使用感にこだわった、続けたくなるアイテムを選ぶ |
| 特別な日・自分へのご褒美 | 少し価格の高いアイテムを、気分転換や特別なケアとして取り入れる |
普段使いはプチプラで、特別な日や自分へのご褒美として高価なアイテムを使う——このように使い分けること自体が、無理なく続けるコツになります。
初めてのケア習慣、続けるためのコツ
- 「毎日全身」ではなく「お風呂上がりに、ひじ・ひざだけ」から始める
- ケアアイテムは、お風呂場を出てすぐ手に取れる場所に置く
- 1本使い切ることを目標にし、使い切ったら次のアイテムを試してみる
- 最初の1本は、価格よりも「続けやすさ」を優先して選ぶ
- 全身に使えるオールインワンタイプ、好みのテクスチャー、コスパの良い容量がチェックポイント
- 普段使いはプチプラ、特別な日はご褒美アイテムという使い分けもおすすめ
ボディケアは、高価なアイテムを揃えることから始める必要はありません。まずは気軽に試せる1本から、自分に合ったケア習慣を見つけていきましょう。
